kalendarzyk miesiączkowy
Dodane: 2018-11-27 :: Kategoria: Witalizm / Leczenie

Więc stało, się jesteś kobietą. Dla pocieszenia powiem ci, że przeszła przez to prawie każda przedstawicielka płci pięknej. Czas zacząć nieodzowny comiesięczny rytuał związany z kobiecością. Da się z tym żyć, a zrozumienie mechanizmów w oparciu, o które działa twój organizm ułatwi ci życie. Dlatego warto założyć kalendarzyk miesiączkowy. W tym celu należy notować termin rozpoczęcia i zakończenia okresu, aby dobrze się przygotować. Dzięki kontroli faz twojego cyklu nie zaskoczy cię sytuacja, w której nie masz się jak zabezpieczyć. Dodatkowo kalendarzyk miesiączkowy może dać ci wiedzę o twoim zdrowiu. Systematyczność okresów, ich długość, jak i nasilenie, są generalnie powtarzalne. Jeżeli miesiączka jest zbyt długa, krótka lub nieregularna, powinnaś zwrócić się do specjalisty. W praktyce krwawienie powinno trwać około 5 dni, cały cykl menstruacyjny 28 dni. W miarę upływu czasu może zmieniać się nasz nastrój związany z poziomem hormonalnym. Dlatego kontrola cyklu przynosi nam dużą wiedzę, która ułatwia zrozumienie problemu.

Określ problem





Zobacz również:

Oczyszczanie powietrza
Oczyszczanie powietrza

Oczyszczacz powietrza Dyson ma na celu poprawę jakości powietrza w naszym otoczeniu - mieszkaniu lub biurze. Co daje zakup tego urządzenia? Przede wszystkim jest to skuteczny sposób na smog, a także bardzo dobra pomoc w walce z chorobami dotyczącymi górnych dróg oddechowych i alergiami. Dodatkowo oczyszczacz po...

Czy powinno się oszczędzać przy zakupie okularów progresywnych?
Czy powinno się oszczędzać przy zakupie okularów progresywnych?

Moda na okulary progresywne trwa już od dobrych kilku lat i nic nie wskazuje na to, żeby wygasała. Szkła progresywne cieszą się opinią kontrowersyjnych; wśród jednych ludzi uchodzą za najlepsze możliwe dla wszystkich zmagających się z prezbiopią, a inni pomstują na niski komfort patrzenia i deformacje ob...

Niezwykłe kosmetyki do pielęgnacji twarzy
Niezwykłe kosmetyki do pielęgnacji twarzy

Większość kobiet dość pochopnie wybiera kosmetyki do twarzy, skupiając się na ich działaniu, ale też mocno na cenie. Tymczasem powinno się zwracać uwagę przede wszystkim na ich skuteczność, gdyż wygląd twarzy jest najważniejszy dla całości wizerunku, twarz też starzeje się najszybciej i jest mocnie...

Idealny makijaż na wielkie wyjście!
Idealny makijaż na wielkie wyjście!

Kosmetyki do makijażu mogą wiele zdziałać, gdy zostaną umiejętnie użyte. Można za ich pomocą zamaskować wszelkie mankamenty twarzy i podkreślić jej atuty, skorygować dysproporcje czy po prostu upiększyć ją. Niestety jednak nie wszystkie panie posiadają wrodzony talent do uzyskiwania takich efektów. We...

Profesjonalne usługi stomatologiczne
Profesjonalne usługi stomatologiczne

Ból zęba jest jednym z najbardziej uciążliwym i dotkliwym. Żeby móc szybko poradzić sobie z tym cierpieniem najlepiej będzie wykorzystywać długoterminowo skuteczne środki, na przykład leczenie kanałowe. Wrocław jest miastem, gdzie istnieją takie gabinety stomatologiczne, które do perfekcji opanowały w...