Jak co roku, kiedy kończą się upały, a wskaźnik na termometrze zbliża się coraz bardziej zera, zaczynają się przeziębienia. Jeszcze nie zdążyliśmy przygotować ciepłych ubrań, kiedy deszcz i chłód zaczęły uprzykrzać nam życie. Nawet jeśli bardzo na siebie uważamy, w końcu i nas to dopada. Wystarczy krótki spacer w deszczu albo chory kolega w pracy i problem gotowy.
Jak zadbać o zdrowie?
Ciepłe ubrania i dbanie o siebie nie wystarczą. Zima to uciążliwy czas, który naraża nas nie tylko na chłód, ale i gorąco. Stałe ogrzewanie wysusza powietrze i naraża nas na kolejne dolegliwości. Oczywiście, chcemy, żeby było nam ciepło, jednak mało kto pamięta jak ważne jest chociażby nawilżenie gardła. Niby nic takiego, a jednak brak troski może sprawić nam ból, nawet jeśli jesteśmy zdrowi. Szczególnie narażone są osoby pracujące głosem. Wówczas nawilżenie gardła to podstawowa czynność, bez której nie możliwe byłoby wykonywanie zawodu. Zdrowie to najważniejsze co mamy, nie wolno więc o nim zapomnieć.
Zobacz również:
Wyzwól się z objęć stresu i zanurz się w prawdziwym luksusie
Każda kobieta pragnie być traktowana wyjątkowo i z należytym jej szacunkiem. Godziny pracy, zajmowania się domem i wykonywania innych obowiązków negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jako kobiety doskonale wiemy, czym jest życie w pełnym wyzwań świecie. Wiemy również, jak ważny jest wypoczynek, na ...
Kiedy dziecko się jąka - wieki problem małych ludzi.
Prawie wszyscy dorośli, którzy zmagają się z problemem jąkania, zaczęli się jąkać jako dzieci. W 90 procent przypadków jąkanie dzieci pojawia się przed czwartym rokiem życia. Może ono przysporzyć dziecku nie lada kłopoty w środowisku przedszkolnym, a później podczas nauki w szkole powodować problemy...
Prowadzenie profesjonalnej terapii małżeńskiej
W odnalezieniu przyczyn problemów w związku może pomów również profesjonalnie prowadzona terapia małżeńska (Warszawa) która najczęściej przybiera formę długoterminowych spotkań. Poradnia psychologiczna prowadzona przez Magdalenę Jaraszek oferuje usługi o takim charakterze, wieloletnie doświadczenie za...
W pogoni za pięknymi dłońmi i stopami
Zwykło się mówić, że dłonie są wizytówką kobiety, jednak w dzisiejszych czasach wypielęgnowane stopy stały się podstawowym minimum zadbanej kobiety. W całym kraju powstają salony kosmetyczne, oferujące swoim klientom przeróżne zabiegi manicure i pedicure. Warszawa nie jest wyjątkiem. To tutaj można s...
Liposukcja - czyli zabieg odsysania tłuszczu
Jednym z zabiegów oferowanych przez medycynę estetyczną, który polega na odessanie nadmiaru tkanki tłuszczowej z różnych partii ciała, jest liposukcja. Cały proces związany z przeprowadzeniem omawianego zabiegu rozpoczyna się od wykonania małych nacięć w tych miejscach, w których ma nastąpić odessanie ...